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Skin Care perfecto: cómo cuidar tu piel en invierno

Skin Care perfecto: cómo cuidar tu piel en invierno

Skin Care perfecto: cómo cuidar tu piel en invierno.

Se acerca el invierno, y con el viene una gran cantidad de problemas de la piel relacionados con el clima, que incluyen resequedad, irritación y pérdida de elasticidad.


La contaminación, los radicales libres, el sol, el aire seco y los cambios bruscos de temperatura son solo algunos de los problemas a los que nuestra piel se tiene que enfrentar cada día. Y en invierno es mucho peor, ya que también tiene que lidiar con el frío intenso, viento y a veces lluvia.


Normalmente somos más obsesivas con el cuidado de la cara en verano o primavera, cuando pensamos que estamos más expuestas. Sin embargo, el frío extremo y las condiciones a las que nos exponemos durante los meses de invierno pueden estresar y dañar la piel. Por eso es importante cuidarla adecuadamente para llegar a la primavera intacta, manteniendo la piel sana, suave y radiante.


¿Cómo proteger tu rostro en invierno de forma natural?
A medida que avanza el invierno, hay un secreto a implementar para el cuidado facial: el cambio de estación debe hacerse no solo con la ropa del armario, sino también con nuestro ritual de skin care y los productos de autocuidado que utilizamos.


Si bajan las temperaturas conviene introducir cremas con una formulación más rica e intensa, capaces de crear una barrera protectora. El objetivo a conseguir es nutrir e hidratar en profundidad, para lo que se recomiendan soluciones a base de ácido hialurónico, aceites y mascarillas súper hidratantes.


Recuerda que durante los meses más fríos, debes dedicar al menos cinco minutos al cuidado de la piel todos los días, tanto por la mañana como por la noche, para hidratar, nutrir y proteger mejor tu piel y ayudarla a sobrellevar el invierno.


Cuida tu piel desde el interior.
No hay nada mejor para el frío que una taza de té. Una infusión  no sólo ayuda a relajarse, sino que también es un “medicamento natural”para la piel. La hidratación no depende únicamente de los productos que utilizamos, también es importante la cantidad de agua que bebes durante el día.


Para la salud de la piel en invierno también es fundamental seguir una correcta alimentación . Una dieta rica en frutas y verduras de temporada te ayudarán para purificar tu organismo: manzanas, peras, naranjas y mandarinas, brócoli, espinacas y calabaza son las mejores opciones.  No olvides los frutos secos ricos en antioxidantes, minerales y vitaminas, tu piel lo agradecerá.






¿Por qué es importante hidratar tu piel? 5 formas de cuidar tu piel.

  1. Mantén tu piel hidratada y descubre sus beneficios.

La hidratación mantiene la piel en equilibrio. Si la piel es demasiado grasa o demasiado seca, los problemas de la piel como acné, irritaciones y erupciones pueden ocurrir con mayor facilidad. Si tu piel es demasiado grasa, puedes usar una loción líquida en lugar de una crema hidratante. Si tu piel es demasiado seca, puedes usar un  humectante con una textura más rica y cremosa. 


  1. Elimina las imperfecciones y luce una piel suave.

Las imperfecciones aparecen más intensas cuando la piel está seca, mientras que son menos visibles cuando la piel está bien hidratada. La piel seca acentúa especialmente las arrugas de la frente, boca y contorno de ojos. Una piel tersa y sana reducirá las líneas de expresión y las manchas.

 

  1. Humecta tu piel para mantenerla joven y fresca.

La piel bien hidratada se ve más saludable y radiante, pero solo si la cuidas todos los días. Los mejores humectantes faciales evitan la pérdida de agua y dejan la piel suave. La hidratación también puede ayudar a que su piel se mantenga joven y saludable.


  1. Rehidrata tu piel después de la ducha.

Las duchas calientes son geniales, pero despojan a la piel de sus aceites naturales. Lo mejor que puedes hacer es aplicar una crema hidratante inmediatamente después de bañarte, los aceites ayudarán a mantener hidratada tu piel durante todo el día.


  1. Cuídate de los rayos UV.

Además de hidratar regularmente la piel, es necesario protegerla del sol. El uso de un protector solar es esencial y es la única forma de protegerse de los rayos nocivos que pueden causar envejecimiento. Cuídate del sol, especialmente en el invierno.


Algunos tips puntuales para cuidar tu piel.

Utiliza un limpiador hipoalergénico en tu rutina de limpieza.

Nutre tu piel con una crema o emulsión facial hidratante.

Usa protector solar todos los días, incluso en días nublados. 

Evita los baños prolongados con agua caliente.

No olvides el sueño reparador y mantente hidratada.


Ahora que conoces cómo el clima afecta tu piel, protégela de las bajas temperaturas, añade este plan de cuidado especial en tu rutina diaria y manten una piel hermosa y saludable.


¿Tienes algún otro consejo para cuidar tu piel en invierno? ¡Te leemos!

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